Notice (8): file_put_contents(): write of 268 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 132]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 1186 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 1186 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Warning (2): file_put_contents() [<a href='https://secure.php.net/function.file-put-contents'>function.file-put-contents</a>]: Only -1 of 268 bytes written, possibly out of free disk space [CORE/src/Log/Engine/FileLog.php, line 132]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 1282 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 1282 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Notice (8): SplFileObject::fwrite() [<a href='https://secure.php.net/splfileobject.fwrite'>splfileobject.fwrite</a>]: write of 872 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded [CORE/src/Cache/Engine/FileEngine.php, line 162]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 1722 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 1722 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Notice (8): unserialize() [<a href='https://secure.php.net/function.unserialize'>function.unserialize</a>]: Error at offset 4084 of 4085 bytes [CORE/src/Cache/Engine/FileEngine.php, line 221]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 2675 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 2675 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Notice (8): SplFileObject::fwrite() [<a href='https://secure.php.net/splfileobject.fwrite'>splfileobject.fwrite</a>]: write of 3387 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded [CORE/src/Cache/Engine/FileEngine.php, line 162]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 2811 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 2811 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Notice (8): unserialize() [<a href='https://secure.php.net/function.unserialize'>function.unserialize</a>]: Error at offset 4082 of 4085 bytes [CORE/src/Cache/Engine/FileEngine.php, line 221]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 2886 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 2886 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Notice (8): SplFileObject::fwrite() [<a href='https://secure.php.net/splfileobject.fwrite'>splfileobject.fwrite</a>]: write of 645 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded [CORE/src/Cache/Engine/FileEngine.php, line 162]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 3021 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 3021 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Notice (8): SplFileObject::fwrite() [<a href='https://secure.php.net/splfileobject.fwrite'>splfileobject.fwrite</a>]: write of 1693 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded [CORE/src/Cache/Engine/FileEngine.php, line 162]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 3137 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 3137 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Warning (512): _cake_model_ cache was unable to write 'default_product_images' to Cake\Cache\SimpleCacheEngine cache [CORE/src/Cache/Cache.php, line 306]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 2845 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 2845 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Notice (8): SplFileObject::fwrite() [<a href='https://secure.php.net/splfileobject.fwrite'>splfileobject.fwrite</a>]: write of 1541 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded [CORE/src/Cache/Engine/FileEngine.php, line 162]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 2643 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 2643 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Warning (512): _cake_model_ cache was unable to write 'benefit_9_vi2186567942b06b03aa81e171568e50abc8bbbf58a96298ebb9f9e65ac71de60a' to Cake\Cache\SimpleCacheEngine cache [CORE/src/Cache/Cache.php, line 306]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 2405 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 2405 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Warning (512): Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php line=132 [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 51]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 735 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 735 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php:132) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 152]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 882 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 882 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php:132) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 181]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 879 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 879 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php:132) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 969 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 969 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php:132) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 210]

Notice: file_put_contents() [function.file-put-contents]: write of 969 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132

Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only -1 of 969 bytes written, possibly out of free disk space in /home/vanchuong/domains/nhocmiko.vn/public_html/vendor/cakephp/cakephp/src/Log/Engine/FileLog.php on line 132
Hiệu Ứng Telomere - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa

Hiệu Ứng Telomere - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa

10:17 SA
Thứ Năm 28/09/2023
 350
Hiệu Ứng Telomere - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa
Giá bán: 208.250₫ 245.000₫
Tiết kiệm: 36.750₫ -15%

Khuyễn mãi và ưu đãi từ nhocmiko.vn

  • Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 150.000đ ở TP.HCM và 300.000đ ở Tỉnh/Thành khác
  • Tặng Bookmark cho mỗi đơn hàng
  • Bao sách miễn phí (theo yêu cầu)
  • Tác giả:

    Elizabeth Blackburn
  • Ngày xuất bản:

    2022
  • Kích thước:

    16 x 24 cm
  • Nhà xuất bản:

    NXB Trẻ
  • Hình thức bìa:

    Bìa Mềm
  • Số trang:

    464
Thông tin sản phẩm

Hiệu Ứng Telomere - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa

Việc phát hiện ra telomere ở đầu mút nhiễm sắc thể đưa tiến sĩ Elizabeth Blackburn, tác giả chính của cuốn sách, cùng hai đồng nghiệp đoạt giải Nobel sinh lý và y khoa năm 2009. Khi ta ra đời, tolomere ở đầu mút nhiễm sắc thể bắt đầu mòn dần... Chính mức độ cạn sạch telomere kiểm soát mức độ và tốc độ lão hóa của ta.

Từ đó, hai tác giả nói về chuyện sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và trẻ trung hơn bằng cách bảo dưỡng tolomere sao cho trì hoãn quá trình hao mòn chậm hết mức có thể. Ước mơ lớn lao bao đời của nhân loại về trường xuân bất lão được viết hết sức hấp dẫn. Sợi tolomere vi diệu được hai tác giả soi từ đủ mọi tác nhân trong cuộc sống: stress ăn mòn tolomere thế nào, suy nghĩ tiêu cực đốt nhanh tolomere ra sao, rồi thì trầm cảm, lo âu... Nghệ thuật sống trở thành nghệ thuật nuôi dưỡng, chăm sóc và cả dạy dỗ tolomere trong cơ thể! Hơn cả nghệ thuật sống cho cấp độ cơ bản là sinh học tế bào, cuốn sách này nói về thuật dưỡng thân có căn cứ khoa học.

Bạn có tự hỏi tại sao có những người sáu mươi tuổi trông như bốn mươi tuổi và tại sao có người tuổi bốn mươi lại trông như người già sáu mươi? Mặc dù nhiều yếu tố góp phần gây ra lão hóa và bệnh tật, nhưng tiến sĩ Elizabeth Blackburn đã phát hiện một chất chỉ thị sinh học gọi là telomerase, loại enzyme bổ sung telomere, cấu trúc bảo vệ di sản di truyền của chúng ta. Nghiên cứu của tiến sĩ Blackburn và tiến sĩ Elissa Epel chỉ ra rằng độ dài và sức khỏe telomere của một người là cơ sở sinh học cho mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể đã được giả thuyết từ lâu. Họ và các nhà khoa học khác đã phát hiện chúng ta có thể thay đổi những thói quen hằng ngày để bảo vệ telomere và kéo dài số năm tháng sống khỏe mạnh, năng động và không bệnh tật.

Hiệu ứng telomere tiết lộ các phát hiện của Blackburn và Epel, cùng những nghiên cứu từ các đồng nghiệp trên khắp thế giới, tích lũy lại cho thấy chất lượng giấc ngủ, tập luyện thể dục, các khía cạnh của chế độ ăn uống và thậm chí một số hóa chất nhất định ảnh hưởng sâu sắc đến telomere của chúng ta, và rằng stress triền miên, suy nghĩ tiêu cực, các mối quan hệ căng thẳng, và ngay cả nơi sinh sống cũng có thể bào mòn telomere.

Rút ra từ nguồn kiến thức khoa học này, họ chia sẻ danh sách các loại thực phẩm và đề xuất mức độ và loại hình tập thể dục có lợi cho sức khỏe telomere của chúng ta, các thủ thuật tâm trí mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ bản thân tránh tác hại của căng thẳng, và thông tin về cách bảo vệ con bạn thoát khỏi tình trạng telomere bị rút ngắn, từ khi mang thai đến tuổi vị thành niên. Và hai tác giả miêu tả cách chúng ta có thể cải thiện thời kỳ khỏe mạnh trong cuộc đời ở cấp độ cộng đồng, với các khu dân cư có sự tin cậy, không gian xanh, và đường phố an toàn.

Hiệu ứng telomere sẽ khiến bạn đánh giá lại cách bạn sống cuộc đời mình hằng ngày. Đây là cuốn sách đầu tiên giải thích cách chúng ta già đi ở cấp độ tế bào và cho thấy chúng ta có thể thực hiện những thay đổi đơn giản để giữ nhiễm sắc thể và tế bào của chúng ta khỏe mạnh, cho phép chúng ta sống lâu hơn mà không bệnh tật và sống một cuộc đời chất lượng và giàu ý nghĩa.

Quý khách có nhu cầu sử dụng dịch vụ hoặc muốn tư vấn từ các chuyên gia vui lòng
 CLICK LIÊN HỆ HOẶC GỌI NGAY HOTLINE
Liên hệ 0785.391.969

Mời các bạn bình luận hoặc đặt câu hỏi

Sản phẩm liên quan

Cái Dũng Của Thánh Nhân
90.000₫ 79.200₫
Phòng Chống Ung Thư
150.000₫ 127.500₫
Luân Xa
149.000₫ 126.650₫

Sản phẩm đã xem

0785.391.969